“Aunque el contenido sobre cada conexion es muy distinta, lo importante podria ser prestemos consideracion a las temas emocionales centrales que nos llevamos a cada relacion”, dice Aiyanao explica, “los temas emocionales centrales son las creencias o historias negativas que nos continuan alli adonde vayamos”. Por ejemplo, cuenta, “el final sobre mi primer matrimonio fue un eco sobre alguna cosa que me se mostraba muy distinguido desde la infancia. Mis temas emocionales centrales eran el abandono y la traicion, acompanados del argumento de que lo tenia que elaborar al completo sola, acontecer la cuidadora y cargar a mis espaldas con toda la responsabilidad”.
A lo extenso de el texto engendro tus propios patrones de trato. “Cuando conectes con esos recuerdos, sintoniza con tu cuerpo asi como aborda con intriga y compasion lo que sea que surja en cada segundo. Este transcurso no seria ni comodo ni agradable, pero si que es el itinerario que te llevara a cicatrizar tu realidad asi como a liberarte”, dice Aiyana.
Como nos recuerda esta facilitadora de parejas, la relacion mas importante que cultivaras De ningun modo seria la que mantienes contigo misma. “Por bastante que hagamos cualquier lo probable para forjar una contacto afectuosa, incluso las relaciones que creemos que duraran de todo el tiempo podrian culminar. Lo que sucede es que no sabemos cuando se nos acabara el tiempo y, en definitiva, la unica contacto que podemos acreditar que mantendremos desde que nacemos hasta que morimos es la que mantenemos con nosotras mismas”. Por eso es tan relevante estudiar a tratarnos bien.
En sitio sobre centrarnos en lo externo, en su libro, Sheleana Aiyana insiste en que poseemos que dedicar tiempo an acrecentar la relacion que mantenemos con nuestro interior asi como darnos cuenta sobre que el apego que buscamos nunca solo hay exteriormente de nosotras. “Conectar con tu destino personal te permitira sentar las bases que necesitas para crear la vida asi como las relaciones que te gustaria asi como, asi, percibir la calidad sobre conexion que anhelas en lo mas hondo sobre tu ser”. Para tratar esos patrones de trato que repetimos una y otra vez tenemos que reavivar si o si la conexion que mantenemos con nosotras mismas.
?Te cuesta poner limites en tus relaciones tanto de pareja como familiares o de intimidad? Como dice Sheleana, “los limites son igual que un bailoteo. En caso de que las instauramos con rigidez asi como como la forma sobre resguardo, se pueden cambiar en muros que nos os”. Sin embargo, igual que continua, “si nunca instauramos ningun, es factible que rapido nos ahoguemos en el resentimiento acumulado por no encontrarse poliedro preponderancia a nuestras necesidades”.
Nunca dejes que lo cual te asuste
Como explica la autora en su ejemplar, “el bailoteo radica en instruirse a establecer asi como cuidar las limites sobre formas que nos acerquen a lo que deseamos en lugar de usarlos igual que una herramienta defensiva”. Conforme Aiyana, informar modelos necesidades asistencia a los otros a querernos preferible: “Los limites nos ayudan a quedarse conectados con las otros, al datingmentor.org/es/be2-review/ lapso que mantenemos la soberania como individuos”, subraya.
?Hay alguna humano toxica en tu entorno? ?Se trata de tu pareja? Igual que dice Shelena, tambien Existen instantes en las que necesitamos instaurar limites extremadamente firmes con los usuarios que nos consumen y que cruzan los limites una asi como otra oportunidad. “Estos limites seran diferentes, porque su proposito seria producir la recorrido saludable”, subraya.
Relaciones aspiradoras y potenciadoras
?Tu pareja te potencia o te hace sentir pequena? En el ejemplar de Sheleana Aiyana hay un capitulo excesivamente atrayente dedicado al prototipo sobre relaciones que iniciamos. “Muchas sobre nosotras hemos crecido acostumbradas a caer en las relaciones por azar en lugar de entrar en ellas sobre forma intencional asi como con la voluntad sobre instruirse mas acerca de nosotras mismas”, dice la autora de Tu eres tu alma gemela”.
